Hakkımızda
Küçük sınıf, doğru hareket.
Nefes Stüdyo, 2018’de bir fizyoterapist ile bir pilates eğitmeninin ortak fikriyle açıldı.
Başlangıç
Bir klinikten stüdyoya.
Fizyoterapist Aslı Kurt, hastalarına ev programı verirken doğru yapıldığında pilatesin en etkili yöntem olduğunu gördü. Eğitmen Duygu Sönmez ile birlikte, sakin ve küçük bir stüdyo kurdular.
- —2018: 2 reformer
- —2021: Mat ve hamile sınıfları
- —2024: 1.800 üye
Yöntem
Önce analiz, sonra program.
Her yeni üye duruş analiziyle başlar. Program, sizin vücudunuza göre kurulur; hazır bir şablon uygulanmaz.
- —Duruş analizi
- —Kişisel plan
- —Aylık ilerleme notu
- 4 kişi
- grup başına
- 6
- eğitmen
- 1.800
- üye
- 4,9
- üye puanı
Değerler
Üç ilke
Her derste.
Doğru form
Az tekrar, doğru hareket.
Küçük grup
Herkes görülür.
Nefes
Hareket nefesle başlar.
Yıllar
Yedi yıl
Stüdyonun gelişimi.
- 012018
İki reformerle açılış.
- 022020
Çevrimiçi dersler.
- 032022
Hamile ve duruş sınıfları.
- 042025
1.800 üye.
Ekip
Eğitmenler
Sınıfta sizi izleyenler.
Aslı Kurt
Kurucu, fizyoterapist. 12 yıl.
Duygu Sönmez
Kurucu, baş eğitmen. 10 yıl.
Tuna Erdem
Mat ve nefes. 6 yıl.
Stüdyo
Salonlarımız
Yorumlar
Üyelerden
“Masa başında sırt ağrım vardı. Üç ayda duruşum değişti; eğitmen her seferinde hareketi düzeltti.”
“Hamileliğimde güvenle yapabileceğim tek yer burasıydı. Doktoruma da bilgi verdiler.”
İlk dersi birlikte seçelim.
Formu doldurun; stüdyo ekibi uygun saati bulmak için sizi arasın.